鬱がどんな状態か知らないが、やる気と集中力と元気がどこかへ行ってしまっており、飲酒したときの乱れといろんなことから逃げ出したいと思う回数が増えている。幼いなぁと思いつつ、なんとかできないかなぁとも思う。
今日は休みで、久しぶりに洗濯物を回そうと思っていたけれど、朝から生憎のザーザー降りの雨だったから、洗濯物を回すのはやめた。身体が重い。倦怠感がすごい。1年前からゆるやかに不調と通常を行き来していたけれど、なんだか最近はそのゆるやかな波を通り過ぎてしまい、心がポキッと折れてしまっている。
結局ベッドで一日を過ごして、そういう過ごし方をした自分に嫌気がさした。