2020/10/22

健康診断の結果が返ってきた。診断結果はC判定だった。自分ではわからないエラーが、ちょっとずつ、体のあちこちに起こり始めている。

診断結果を見て、体脂肪率やガンマの数値が上がっていることがわかる。だけれど、その数値が体の違和感として体感できるものではないし、そうか、悪いんだな、と頭でなんとなく理解するくらいしかできないのが実情だったりする。体脂肪率が上がったり、ガンマの数値が上がったりするのに痛みが伴うならば、すぐさま生活習慣を改めようと思うのだけれど。

自分のことをわからずやだな、と思いつつ、少しずつ体に刺激的でない習慣にシフトして行く必要があるんだろうな、と思いつつ、それはあくまで自分のためではなくて心配してくれる周りの人のため、だったりする。健康って、誰のためのものなんだろう。